21 vizuális mentális modell a céljaid eléréséért
Irányítsuk tudatosan a mentális működésünket, érjük el magabiztosan a céljainkat!
Sokszor halljuk, hogy minden fejben dől el. De ha valóban ilyen egyszerű lenne, mindannyian könnyedén megvalósítanánk a terveinket. A valóságban azonban számtalan dologra vágyunk, mégis csak ritkán jutunk el a megvalósításig. Ahhoz ugyanis reális célokat kell kitűznünk, az önbizalmunk növelésével ki kell zárnunk a bizonytalanságot, a kétségeinket és a félelmeinket, majd minden nap újra meg újra ki kell tartanunk a változás mellett.
Járdán Tamás stratégiai tanácsadó, felső vezetői és teljesítménycoach szerint a valódi változás érdekében meg kell tanulnunk tudatosan alakítani mentális működésünket. Ahhoz pedig, hogy jobban letisztuljanak a gondolataink és érzelmeink, a képi megjelenítést hívja segítségül: vizuális mentális modelljeinek használatával ugyanis nagyobb önismeretre tehetünk szert, és kiaknázhatjuk a bennünk rejlő mentális erőt. Ha szeretnénk alaposabb önismeretre szert tenni, mentálisan fejlődni, változtatni valamit az életünkön vagy jelentősebb teljesítményre készülünk, a kötetben található gyakorlatok elvégzésével megtanulhatunk kikezdhetetlen önbizalommal nekirugaszkodni a kihívásoknak, teljesíthető célokat kitűzni, és a változást szolgáló szokásokat kialakítani.
“A legerősebb technikák azok, amelyek láthatóvá teszik a láthatatlant, és hozzáférést adnak olyan világokhoz, amelyekhez másként nem jutnánk el. Ez a csodálatos könyv egy időtlen, univerzális emberi képességet — a jegyzetelés, firkálás, vázlatkészítés és rajzolás tudását — használja arra, hogy olyan coachingbeszélgetéseket támogasson, amelyek segítik az embereket elképzelni, építeni, fejlődni és változni.
Ha bármilyen segítő szakmában dolgozol, ne halogasd, hogy beépítsd Tamás és Anna rajzalapú eszközeit a munkádba. Ezek valódi lendületet adnak annak, ami igazán számít.”